์ฐธ์ธ
๐ฟ ๋ณดํต๋ฐ๊ณผ (๊ณผ์ฑ๋ฅ)์์ญํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ๋ํ ๊ณผ์ฑ๋ฅ. ๋ฉ๊ตด์ ์์ง๋ฅด๊ธฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ๋๋ค.
๐ฑ
ํ์ข ์๊ธฐ
4์-5์
๐พ
์ํ ์๊ธฐ
6์-8์
๐ง
๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ
์ฐฉ๊ณผ ์ดํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ, ์ํ๊ธฐ์๋ ๋น๋ ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ์ํด ๋จ์
โ๏ธ
ํ๋น
์์ง
๐ก๏ธ
์จ๋
25โ ~ 30โ
๋ณํด์ถฉ ์ ๋ณด
โ ๏ธ ์ฃผ์ํด์ผ ํ ๋ณํด์ถฉ
๐ ํฐ๊ฐ๋ฃจ๋ณ๐ ๋
ธ๊ท ๋ณ๐ ์ง๋ง๋ฌผ
์ฌ๋ฐฐ ํ ๐ก
๐ฑ์์ํ๊ธฐ
- โข์ด๋ณด์๋ ๋ชจ์ข ๋ถํฐ ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฝ์ต๋๋ค.
- โข๋ฐฐ์๊ฐ ์ ๋๋ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
๐ง๋ฌผ ๊ด๋ฆฌ
- โข์์นจ ์ผ์ฐ ๋ฌผ์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- โข๊ณผ์ต๋ณด๋ค๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฑด์กฐํ ํธ์ด ์์ ํฉ๋๋ค.
๐๋ณํด์ถฉ ๊ด๋ฆฌ
- โข์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์๊ณผ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ฌ ์กฐ๊ธฐ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ธ์.
- โขํตํ์ด ์ ๋๋๋ก ์ฌ๋ฐฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ์งํ์ธ์.
๐ฟ์์ ๊ด๋ฆฌ
- โข์ ๊ธฐ๋ ํด๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์๋๋๋ค.
- โข์์ก ์๊ธฐ์ ๋ง์ถฐ ์ ์ ํ ๋น๋ฃ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ์ธ์.
